Termin mindfulness jest w Polsce używany w brzmieniu angielskim lub tłumaczony jako uważność czy uważna obecność. Liczne badania pokazują, że systematyczna praktyka uważności pozytywnie wpływa na nasz dobrostan psychiczny oraz zdrowie. Eline Snel, Uważność i spokój żabki, Warszawa 2015. Najprościej mówiąc, uważność to bycie tu i teraz, to pełnia obecności. Niestety, żyjemy w ciągłym pędzie. … Czytaj dalej Mindfulness– dlaczego przydaje się na zajęciach z angielskiego?